包頭心理咨詢師淺析學習心理學能讓人理性嗎?
對許多人來說,心理學似乎是一個謎,但對于心理咨詢師來說,他們似乎總是能夠平靜地坐在來訪者對面,包頭心理咨詢師與來訪者討論需要處理的問題。
所以很多人也會開始好奇,學了心理學會不會讓人變得理性?
心理學是一門研究人們心理現象和心理功能的學科。因此,心理學有許多分支。不同的分支試圖從不同的角度和方法解釋不同領域和場景中人們的心理現象。在程中,心理學可以越來越多地關注一個人,幫助他理解自己的心理狀態。
雖然不同分支流派解讀心理現象的視角和方法不同,但如果要從根本上解決心中的煩惱,往往需要在情感層面落腳。
例如,對于被拖延癥深深困擾的人來說,他們應該能夠逐漸克服拖延的習慣,讓他們深刻認識到拖延對自己的危害,并學會為自己制定一個時間表。
但實際情況是,他們中的許多人通常清楚拖延給自己帶來的傷害,甚至為此感到悲傷,為自己制定計劃,但他們無法改變。拖延會帶來什么樣的感覺?你對拖延有什么感覺?
一系列的情感探索開始變得重要。當情感層面逐漸看到拖延的需要時,我們可以有意識地逐漸用其他方式代替拖延來滿足這種情感需求,拖延的習慣會逐漸從根本上改變。當越來越多的情感需求被看到并以適當的方式得到滿足時,我們可以通過邏輯思維越來越無法控制自己的行為,這肯定會給別人一種理性的感覺。
然而,對于習慣于使用理性防御機制的其他人來說,情況并非如此。他們通常用邏輯思維來思考自己經歷的情緒事件,用理性來壓抑自己的情緒,避免消極情緒對自己造成的傷害。對他們來說,在大多數情況下,心理學像是加強防御的工具,使抑郁的情緒抑郁。
一旦涉及到情感問題,他們可能無法表達自己的感受,但他們能夠說出很多真相
。當然,在學習心理學的某個時刻突然頓悟,可能會讓他們意識到自己的情緒,開始放下自己的防御。
因此,我認為學習心理學不會讓我們進入一種極端理性的狀態。更多的時候,它幫助我們在感性和理性之間找到平衡,這樣我們不僅可以體驗和表達我們的情感,而且不會讓這些情感對我們的實際功能產生影響,達到一種我們可以負擔得起和放下的狀態。
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